Individuellt upplägg: Under vårat sammarbete har du tillgång till mig varje dag via den plattform jag jobbar med. Du har även telefonsamtal med mig var 4:e vecka för extra coachning och avstämning.
Power Up: Under vårt sammarbete har du tillgång till mig via en privat FB-grupp. Där kan du ställa dina frågor och få svar inom 24 timmar på vardagarna. Du har även tillgång till 2 coachingsamtal via telefon.
Individuellt upplägg: Du behöver ha tillgång till google drive och google document för att läsa och kommentera ditt träningsprogram. Det laddar du ner gratis. du behöver även ha en Gmail som du också skaffar gratis.
Power Up: Du får allt ditt material och träningspass via en privat FB-grupp.
Individuellt upplägg: Du checkar in på ditt träningsprogram som du får via en personlig Quick Coach-länk.
Betalningen görs främst via Kort eller Autogiro där din betalning dras varje månad under sammarbetsperioden. Det går även bra med faktura eller swish.
Du har 14 dagars ångerrätt fr.o.m köpdatum, därefter har du 14 dagars uppsägningstid efter den avtalade perioden.
Du har 14 dagars ångerrätt fr.om Köpdagen. Efter det är köpet bindande.
Du bestämmer själv om du fullföljer dem eller inte.
Vill du säga upp din träning efter den avtalade perioden, har du 14 dagars uppsägningstid.
Detta kan betyda att en betalning dras om du säger upp dig strax innan en betalning.
Om du behöver avbryta pga skada/sjukdom behövs ett läkarintyg och vårt sammarbete skjuts upp.
Om något inte känns rätt när du utför en övning rekommenderar jag att du uppsöker oss på Kroppsmedjan eller en tränare nära dig för en privat session.
Utför aldrig en övning som gör ont utan att uppsöka hjälp hos en Professionell Tränare eller leg. vårdgivare.
Du får videos på alla dina övningar som du kan se om och om igen. Känner du dig fortfarande osäker på rörelsen vill jag att du stämmer träff med en tränare i närheten eller oss på Kroppsmedjan så du får hjälp på plats.
Individuellt upplägg: Nej, du behöver inte ha något gym-medlemskap. Men jag vill veta ifall du kommer att träna på en träningsanläggning eller hemma, och vad du isåfall har för utrustning.
Power Up: Nej, men du behöver ha tillgång till slyngband och hantlar/KB
©