Styrkeverkstan är en PT grupp med högst 6 deltagare.
Träning 2 dagar i veckan med coaching av Julia Nyberg
Passen är programmerade för att du ska bli starkare, uthålligare och minska risken för  överbelastningskador i jobbet och andra fritidsaktiviteter. 

Även om du deltar i en grupp, får du individuell coaching under passen och Julia ser även till att övningarna funkar för din träningsnivå och eventuell skada och sjukdomshistorik.

Du blir inte bara starkare i kroppen, utan även i sinnet då du bygger en stark gemenskap med de andra deltagarna, något som är minst lika viktigt för en bra utveckling mot en sundare och gladare livsstil!

---

Kursen  startar V37 2024 

- 15 veckor - 30 sessioner med PT i en liten grupp på högst 6 personer
- Fri tillgång till gymmet för egen träning under perioden (värde 1850:-)
- Gratis inbody-analys (värde 295:-)
- Uppföljningsamtal (värde 700:-)


GRUPPER
Måndagar och Onsdagar
Välj mellan:
06:00-07:00   FULLT
07:00-08:00   4 platser kvar
17:00-18:00   FULLT


PRIS:
3.000:- x 4 månader
(Du kan välja att delbetala under hela kursperioden  och använda ditt friskvårdsbidrag.
 Nämn detta isåfall i din anmälan)

Anmälan är Bindande